Нова поредица от тренировки

Започваме месец ноември с една нова поредица, с която целим да помогнем на максимално много атлети да разнообразят тренировъчвния си режим. Дори да имате идея за тренировъчен план или вече сте закупили/направили такъв е съвсем нормално да има дни, в които или не желаете да направите съответната тренировка или просто да не ви се струва подходяща за вас. Именно с тази цел ще публикуваме примерни тренировки за всяка една от трите дисциплини три пъти седмично.

В Мокър понеделник може да очаквате тренировка по плуване, за различните дистанции на триатлона, съобразена с нивото ви на подготовка

В Сряда на колела ще разглеждаме различни тренировки по колоездене

ИзБЯГАй в петък ще е фокусиран върху бягането и различните упражнения за бягане.

За да го направим по интересно даваме възможност и на потребителите на triathlon.bg да се включат, като ни изпратят тяхната любима тренировка по плуване, бягане или колоездене на tri@triathlon.bg

Може да видите и първата тренировка от поредицата тук