Тим Дон

Изключително сме щастливи да ви представим един от топ триатлетите на нашето време и човекът с една от най-вдъхновяващите истории за силата на човешката воля – Тим Дон. Тим е човекът, който все още държи рекорда за най-бързо изминаване на триатлон пълна дистанция на сертифицирано от Ironman трасе. Със своите 7:40:23 Тим е един от хората, които се следят отблизо и през 2017 преди световното първенство с Кона. До един фатален инцидент, който едва не му коства живота.. По време на тренировка няколко дни преди състезанието Тим е ударен от бус и пораженията са толкова лоши, че лекарите му предлагат една единствена опция за пълно възстановяване. Носене на Хало (уред за мъчения в средновековието). 4 болта за завинтени в черепа му и той не е способен да движи горната част на тялото си. Въпреки всичко Тим не спира да тренира, като след няколко седмици започва да кара колело на тренажора си и да връща формата си. Няколко месеца по-късно след като Хало-то е премахнато той участва и на маратона в Бостън и успява да се възстанови напълно до професионално ниво. Случаят с Тим е пример за безграничната човешка воля и за това как нищо не е в състояние да прекрати мечтата на човек!

Тим Дон е един от атлетите на Specialized и за него е особено важно колелото, с което се състезава. Той разчита на SHIV Disc за своето най-добро представяне. Тази година благодарение на BikeCenter първият Shiv Disc e вече в България и нашият колега Калоян от скоро е горд собственик. Ако и вие желаете да се сдобиете с подобно инжинерно чудо може да се свържете с BikeCenter, където ще получите професионална помощ за всичко свързано с велосипедите и екипировката!

Здравей Тим, за нас е огромно удоволствие да отговаряш на въпросите ни! Разкажи ни как започна всичко за теб в триатлона?
Израснах в семейство, което обичаше активностите навън. Плувах, карах си MTB и тичах постоянно освен това играх и футбол. Когато бях на 13 се присъединих към местен клуб по триатлон за забавление и се влюбих в спорта. От тогава никога не съм поглеждал назад.

Защо реши да се преместиш от ITU към half и full Ironman дистанции?
През 2012 г. разбрах, че не ставам по-млад и постигнах всичко, за което съм мечтал като момче в света на триатлона на ITU. Винаги съм мечтал да състезавам на Ironman и да отида в Кона един ден, така че реших да се преместя в Боулдър, САЩ със семейството си. Започнах подготовка за 70.3 и Ironman дистанции която обичах и никога не съм поглеждал назад !!!

Какво е усещането да станеш най-бързият човек на всички времена преминал Ironman дистанцията?
Невероятните 7:40:23 във Флорианополис.
Забавно е, тъй като никога не съм ходил там, с желание да счупя световния рекорд. Всичко, което исках беше да спечеля състезанието. Чак на 13-ти км в бягането, някой ме попита дали мога да поддържам това темпо и че ако го направя имам шанс да счупя световния рекорд за най-бързо завършен официален Ironman. В крайна сметка пробягах маратона за 2:44 часа. Бях изключително щастлив особено и при мисълта че времето на колелото ми беше 4:06. Това беше огромна победа за мен и Specialized SHIV, където заедно с новите дискови капли Roval 321 се получи страхотен пакет.

Какви са уменията, които трябва да притежава един спортист, ако желае да стане успешен професионален триатлет?
Трябва да сте търпеливи. Рим не е построен за един ден. работете усилено, бъдете последователни и слушайте всичките си треньори и екип около вас. Бъдете положителни настроени, тъй като не всичко е за спечелването на състезания и медали. Уверете се, че ви харесва цялото приключение

Какво ти даде силата да преодолееш ужасната контузия, която имаше в Кона през 2017 г.? Мислил ли си за откажеш след инцидента?
Ще трябва да се пенсионирам в един момент, но искам да мога да взема решение сам без това да е повлияно от външни фактори. Това, което ми помогна тогава беше подкрепата на моето семейство, приятели, фенове и спонсори, които вярваха в мен и подкрепяха както мен така и жена ми Кели. Нямаше да мога да се върна на върха без помощта на всички, за което винаги ще съм им благодарен!!!

Моля, споделете с нас любимата си тренировка, без значение плуване, колело или бягане?
През зимата карам шосеен велосипед, но в състезателен период съм постоянно с моя SHIV Disc.
Любимата ми тренировка е:
45мин загрявка
40мин състоящи се от 30 сек на макс последвани от 4мин и 30сек леко темпо
45мин разпускане

Час си част от един невероятен проект със Zwift и Specialized (Zwift Academy), би ли споделил повече за него?
Това е толкова готин проект и невероятно пътешествие за щастливите 6 спортисти през 2020 г. Може да се класирате като направите всички сесии и състезания в Zwift, след което изпратите видео, в което да споделите защо трябва да сте в отбора, а също така трябва да бъдете спортист, който има потенциала да се качи на подиума в Кона. Имате шанса да отидете и в Wind tunnel където да ви бъде направен Bike fit на SHIV Disc и да се срещнете с мен и и Sarah True за да отговорим на всякакви въпроси, които ви интересуват

Какви са плановете ти за предстоящият сезон?
Тази година ще състезавам предимно на 70.3 дистанции и Ironman в края на лятото.

Какво бихте искали да пожелаете на българските триатлети и нашия уеб сайт triathlon.bg?
Сигурни тренировки и невероятен сезон 2020, продължавайте да се наслаждавате на невероятния спорт триатлон !!!

Публикуваме интервюто и в оригинален вид без редакторска намеса:

1. Hello Tim, it is a great pleasure to have you here answering on our questions. Let us know how everything started for you? How did you jump into triathlon?
For me I grew up in a family that loved the outdoors and I was always swimming, riding my MTB and running everywhere as well as playing football of course, when I was 13 I join a local Triathlon club for fun and well fell in love with the sport and have never looked back.

2. Why have you decided to move from ITU triathlon to Half and Full Ironman distance?

In 2012 I realized I was not getting any younger and I had achieved everything I had dreamed of as a boy in the world of ITU Triathlon. I always dreamed of racing an ironman and going to Kona one day so I decided to move to Boulder USA with my family and started my 70.3 and Ironman career and I loved it and have never looked back!!!

3. What is the feeling to become the fastest Ironman triathlete of all times? 

The amazing 7:40:23 in Florianopolis.
You know its funny as I never went there wanting to break the World Record, all I wanted to do is try and win the race, it was not until about 13km into the run when someone told me if I keep this pace up and can run a sub 2.48 marathon I had a shot at the WOrld record. I ended up running a 2.44 so was over the moon and just so happy. i do think my bike time of 4.06 was also a massive win for me the SHIV and new Roval 321 disc is just such a great package, its a pure Triathlon bike just set up to go mfast !

4. What are the skills that athlete must have if he/she would like to become a successful professional triathlete?
You need to be patient, Rome was not built in a day, work hard and be consistent and listen to all your coaches and team around you. Stap positive as its not all about winning races and medals. Make sure you are enjoying it as well especially the journey 

5. What was the thing that gave you power and will to overcome the bad injury that you had in Kona in 2017? Have you ever thought to give-up on triathlon at that time?

I will have to retire at some point but I want to be able to make the decision on that not a carless drive knocking me of my bike. For me it was all the support of my family, friends, fans and sponsors who helped me though 2017 there belief and continued support meant the world to myself and Kelly my wife. We could not have got back to the top with out everyone so a big thank you !!!!

6. Please share with us your favorite workout, no matter swim, bike or run?

I love micor busts on the bike. In the winter I am rolling on my tarmac and come race season I am on my SHIV Disc. 45min warm up then 40min of 30sec max 4min30sec easy then an easy 45min warm down, this really brings my time trialing high end up and is a great way to work on that Level 5 harder stuff.

7. You are part of amazing project with Zwift and Specialized (Zwift Academy), could you please share more about it?

It is such a cool project and an amazing journey for the lucky 6 athletes in 2020. Basically you qualify by do all the sessions and races on zwift, then submit a video say why you should be on the team, and you also need to be an athlete who has the potential to aim for a podium in Kona. You even get to go to MH and get dialed on the SHIV Disc in the WINtunnel it is such am amazing journey and they are also lucky enough to have myself and Sarah True on hand for any questions along the way.

8. What are your plans for the next season?

This year I will be racing mostly 70.3 races and an Ironman in the late summer all been well.

9. What would you like to wish to Bulgarian triathletes and our web site triathlon.bg?

Safe training and an amazing 2020 season, keep enjoying the amazing sport of triathlon !!!