Патрик Ланге

С гордост ви представяме следващия ни много специален гост Патрик Ланге, който е два пъти световен шампион на IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP, през 2017 и 2018 г. и първият успял да счупи бариерата от 8 часа с впечатляващ резултат от 7:52:39 часа а освен това все още държи и рекорда за най-бърз маратон в Кона (2:39:45)! Патрик винаги е бил ентусиазиран към спорта от детството си. Вдъхновен от баща си и започва да спортува активно на 12-годишна възраст.
Вижте и какво сподели за triathlon.bg:

• Здравей Патрик, за нас е огромно удоволствие, че се съгласи да отговориш на няколко въпроса. Разкажи ни как започна започна да се занимаваш с триатлон?
  Запознах се с триатлона като спорт, докато гледах местно състезание, който се проведе в родния ми град. Дотогава вече се занимавах с бягане и колоездене и разбрах, че това, което ми липсва е плуването. Така започнах да взема уроци по плуване, за да мога да участвам в следващото състезание.
  
• Какво е усещането да станеш световен шампион на IRONMAN и във твоя случай два пъти подред?
  Трудно е да опишеш чувствата, които преживяваш, когато се сбъдне най-голямата мечта в живота ти. От малък съм мечтал да спечеля Кона, но никога не съм посмял да го кажа на глас. Наистина съм благодарен, че животът ми предложи възможността да преживея всичко това.
  
• Колко трудно е да защитиш титлата в Кона и дори да спираш бариерата от 8 часа за първи път в историята на IRONMAN?
  Вярвам, че защитата на титлата си е едно от най-трудните предизвикателства, с които можеш да се изправиш като спортист. Това е съпроводено с много натиск и те принуждава да намираш нови начини да се справяш със ситуациите. Но пък по този начин опознаваш себе си по-добре. След като успях да падна под 8-часовата бариера годината след първата ми победа на Кона, доказах на себе си, че съм в състояние дори да надхвърля онова, за което съм вярвал, че е възможно.
  
• За съжаление тази година не беше добра за теб, особено Кона, как се мотивираш след подобни моменти?
  Твърдо вярвам, че предизвикателствата ни принуждават да израстваме. Толкова трудно, колкото би могло да ми е да приема факта, че 2019 г. не мина по начина, по който исках и сега е моментът да гледам напред и да дам шанс на нещата, които трябва да се променят, за да бъде сезон 2020 по-успешен
  
• Какви са уменията, които трябва да притежава спортистът, ако желае да стане успешен професионален триатлет?
  Издръжливост! Не само физическа, но и психическа. Няма да станете и издръжлив спортист през нощта. Физическите адаптации отнемат време и няма бърз път към успеха. Много е полезно да има подкрепящ екип. Те ще са там за вас, когато времената станат груби.
  
• Моля, сподели с нас любимата си тренировка, без значение плуване, колело или бягане?
  Любимими са ми дългите бягания. Правя няколко такива през целия сезон и те винаги са доста добро сравнение за сегашното ми ниво на подготовка.
  
• Какви са плановете ти за следващия сезон?
  Все още работя върху тях. Но определено ще променя няколко неща. Ще ви държа в течение на страницата ми в Instagram 😉
  
• Какво бихте искали да пожелаете на българските триатлонисти и на нашия уеб сайт triathlon.bg
  Поддържайте добрия дух и никога не губете страстта си към спорта!

Публикуваме и оригиналния текст без редакторска намеса:

• Hello Patrick, it is a great pleasure to have you here answering on our questions. Let us know how everything started for you? How did you jump into triathlon?
  I got into triathlon when I watched a local triathlon that took place at my home town. By then, I’ve already been into running and cycling so I realized what I was still lacking was the swimming. So I started taking swim lessons to be able to join the next race.

• What is the feeling to become the IRONMAN World Champion and in your case two time in a row?
  It’s difficult to describe the feelings you go through when the biggest dream of your life comes true. I’ve dreamed about winning Kona since I was a little kid, never really daring to say it out loud though. I’m really grateful that life has offered me the opportunity to experience all of this.

• How hard is to defend the Kona title and even brake the barrier of 8 hours for the first time in IRONMAN history?
  I believe that defending your title is one of the most difficult challenges you can face as an athlete. It comes with a lot of pressure and forces you to find new ways to cope with it. Either way, you will get to know yourself better. Having been able to break the 8 hour barrier the year after my first Kona win has proven me that I am able to go beyond what I used to believe is possible.

• Unfortunately, this year was not good for you especially Kona, how do you motivate yourself after such a challenge?
  I’m a firm believer that it’s the challenges that force us to grow. So as difficult as it might be for me to accept the fact that 2019 did not turn out the way I wanted it to, now is the time to look forward and chance the things that need to be changed to make 2020 a better year again.

• What are the skills that athlete must have if he/she would like to become a successful professional triathlete?
  Endurance! Not just physically, but mentally as well. You won’t become and endurance athlete over night. Physical adaptations take time and there’s no shortcut to success. It’s very helpful to have a supportive surrounding, a team. They will be there for you when times get rough.

• Please share with us your favorite workout, no matter swim, bike or run?
  My favorite sessions are my long runs. I do a couple ones throughout the season and they are always a pretty good comparison for my current fitness level.

• What are your plans for the next season?
  I’m still working on my plans for the next season. But I will definitely change a couple of things next season. I’ll keep you updated on my Instagram channel 😉

• What would you like to wish to Bulgarian triathletes and our web site triathlon.bg
  Keep up the good spirit and never lose your passion about the sport!